Ho’oponopono
Técnica de meditación milenaria de origen hawaiano que nos sintoniza con la humildad, la gratitud, el perdón y el amor. A través de la repetición de frases sanadoras se logra un cambio emocional y energético profundo
Chakras/Meditación de centros energéticos
Los chakras son centros de energía de conexión entre nuestra parte física, emocional y espiritual. Cada punto energético tiene su propio ámbito de influencia en el cuerpo dependiendo de su localización. Del equilibrio de los chakras depende mucho el bienestar del cuerpo.
Ley de la atracción
A través de esta meditación, tomarás conciencia de qué es lo que estás atrayendo en tu vida y aprenderás a enfocarte en lo que eres y lo que realmente estás buscando.
Ondas cerebrales
Aprender a manejar los 5 diferentes tipos de ondas cerebrales te permite auto regular tu estado de ánimo (más allá del mundo que te rodea) y tu estado físico. Lograrás pasar del estado de alerta/supervivencia a un estado de tranquilidad y paz interior.
Hemisferios cerebrales
Dos hemisferios (derecho e izquierdo) y un cuerpo calloso (la conexión entre ambos). Cada uno con sus funciones claramente definidas. Tomar conciencia de la dominancia cerebral y poder escoger conscientemente desde cual actuar, será el reto de esta técnica.
Lealtades encubiertas
Liberarnos de las cargas inconscientes familiares, emocionales o kármicas…que nos predisponen a responder ante la vida de una determinada manera, a veces incluso en contra de nuestra voluntad, se vuelve realidad a través de esta meditación.
1200 MXN / 70 USD / 65 EUR por sesión
Retorno de luz
Tu mirada sin duda toca el objeto o la persona mirada. En esta meditación aprenderás no solo a tomar conciencia de la importancia de tu forma de mirar si no también a regresarle su Luz a todo aquel que sin intención, se la hayas podido arrebatar.
Chakras avanzado
Una vez que conoces el mecanismo de activación básico de los centros energéticos del cuerpo aprenderás a potenciar su funcionamiento para evitar fugas energéticas!
Conexión transpersonal
Meditación de aprendizaje para unirnos al “todos somos UNO” y con una intención claramente empática lograr conectar con personas, circunstancias o realidades de tu vida que quisieras entender mejor o desde otra perspectiva.
Meditación trascendental
¿Quién soy YO? Sin mi trabajo, sin mis creencias, sin mi historia, sin mi familia…en esta meditación aprenderás a desapegarte de lo que te rodea, más allá de los límites pensables y desde la más absoluta libertad, regresar al YO más ligero, en paz.
1200 MXN / 70 USD / 65 EUR por sesión
En 3 años de camino de exploración e intento de meditar, nunca había podido llegar a un estado meditativo real sin guía, y con Inés lo logre desde la primera sesión. Este curso es un must para cualquier persona que está buscando aprender a meditar de verdad. Inés te guía a adentrarte en técnicas eficientes y profundas para llegar a un estado de vacío que es un verdadero regalo. Además, como si la enseñanza de estas valiosísimas técnicas no fuese suficiente, durante la duración del curso tienes acceso a Inés, a su guía, su claridad y su firmeza en cada sesión. Este curso es un intensivo de coaching + meditación, todo en uno. Mi práctica de meditación no existía antes de tomar este curso con Inés y ahora me encuentro necesitando tener ese espacio en mi día más que cualquier otro.
Súper agradecida con Inés por todo lo que aprendí durante estas semanas! Aprendí lo importante que es la meditación para mi salud mental, emocional y física (tanto o más que el ejercicio y la buena alimentación) pero uno siempre se hace las preguntas: “¿Por dónde empiezo? ¿Lo estoy haciendo bien? No sé meditar”. Después de cada sesión con Inés terminaba con una sensación de libertad. Por primera vez siento que soy capaz de meditar sin la necesidad de “ser guiada” sino yo misma soy mi propia guía. Aprendí muchísimo a conectar con mi cuerpo y las respuestas que tiene para mí. Aparte de ensenarte técnicas de meditación, Inés te escucha y te asesora personalmente en áreas en las cuales trabajar. 100% recomendado!
Hola a todos! Hoy se completa mi curso de meditación de 8 semanas con mi Maestra @inescardelus y empieza un camino de amor y descubrimiento de quien soy. Gracias Inés por tu apoyo, tu sabiduría, tus enseñanza, tu empuje, tu magia, tu medicina, tu conexión. Realmente has cambiado mi vida y quien descubro y recuerdo ser. Tus meditaciones han sido la medicina que tanto necesitaba y no lo sabía. A todos los que estén buscando conectarse con lo más profundo del ser y elevar el alma hacia el amor y la felicidad, les recomiendo conectar con Inés y aprender todo lo que tiene que enseñar, siempre muy agradecida!
Ines es LA persona para enseñarte a meditar. Aunque solo estoy comenzando, aun por terminar el primer curso, ya sus técnicas me han ayudado en distintas situaciones. Y eso es precisamente lo que ella busca, que puedas tener herramientas para conseguir balance en tu día a día pero también en cualquier momento difícil. Va más allá de solo meditar. Lo recomiendo 100%. Eso sí, Déjate llevar!!
